在教育的道路上，每一位教师都是一位探索者，他们不断追求教育的真谛，努力在学生的心灵中播下希望的种子。而教师自身的心理健康，同样是学生健康成长的重要保障。近日，我校有幸邀请到国家心理咨询师、南京大学在读心理硕士陈妍老师，为全体教师带来了一场别开生面的心理健康教育专题培训。

陈妍老师以她丰富的心理学知识和实践经验，为教师们带来了一场心灵的盛宴。她首先强调了教师心理健康的重要性，指出一个心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。随后，她深入浅出地讲解了心理健康的基本知识，包括情绪管理、压力应对、人际关系处理等方面，让教师们对心理健康有了更加全面深入的了解。在培训过程中，陈妍老师还特别强调了自我认知的重要性。她指出，每位教师都应该对自己的心理状况有清晰的认识，学会调整自己的情绪和心态，以更好地应对工作和生活中的挑战。同时，她也鼓励教师们要敢于面对自己的不足，勇于改变，不断追求进步。此外，陈妍老师还分享了一些实用的心理健康调适技巧和方法。她介绍了一些有效的心理放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助教师们在紧张的工作之余放松身心。她还分享了一些实用的沟通技巧，帮助教师们更好地与学生、家长和同事进行沟通交流，建立良好的人际关系。

最后，周金芳副校长对本次培训进行了总结，他高度赞扬了陈妍老师的精彩讲解，并强调了教师心理健康对于学校整体教育质量和学生健康成长的重要性。他指出，教师的心理健康不仅关系到教师个人的幸福感和工作满意度，更直接影响到学生的心理健康和全面发展。因此，学校将一如既往地重视教师的心理健康教育工作，为教师提供更多的心理健康支持和帮助。

本次培训不仅让教师们收获了丰富的心理健康知识，更重要的是让他们更加关注自己的心理健康。许多教师纷纷表示，通过培训他们更加清晰地认识到了自己在心理健康教育中所承担的责任和使命，也更加有信心和能力去关注学生的心理健康问题。